В себе ничего не надо менять, исправлять, ни от чего избавляться и ничего привносить, кроме того, что было, есть и будет в теле как комфортный естественный ритм с самого рождения.
Не надо "над собой работать", только осознать и принять тот уникальный потенциал, который уже работает как надо - и понять механизм его действия на практике, но ничему другому не учиться и ничего не преодолевать.
Внести в союзы можно только свою чистую краску.